1. Η χρήση χειροκίνητων φορτηγών μπορεί να μειώσει την ανάγκη για χειροκίνητη ανύψωση και να ελαχιστοποιήσει την καταπόνηση της πλάτης. είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή για τις ακόλουθες δραστηριότητες:
Φόρτωση και εκφόρτωση ογκωδών ή βαρέων εμπορευμάτων.
Μείωση του κινδύνου παραπάτησης κατά τη μεταφορά εμπορευμάτων.
2. Επιλέξτε το κατάλληλο φορτηγό χειρός για την εργασία, διασφαλίζοντας ότι είναι κατάλληλο για το βάρος και τις διαστάσεις των εμπορευμάτων που μεταφέρονται:
Εξειδικευμένα χειροκίνητα φορτηγά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για τους ειδικούς σκοπούς που προορίζονται (π.χ. ένα χειροκίνητο φορτηγό με κυρτό πλαίσιο ή βάση στο κάτω μέρος έχει σχεδιαστεί για τη μεταφορά κυλινδρικών εμπορευματοκιβωτίων).
Χαρτογραφήστε τη διαδρομή μεταφοράς σας εκ των προτέρων και απομακρύνετε τυχόν εμπόδια.
Φοράτε ασφαλή-αντολισθητικά υποδήματα-Εγκεκριμένα από την ANSI-υποδήματα ασφαλείας συνιστώνται ιδιαίτερα για την προστασία των ποδιών σας από πτώση αντικειμένων και πιθανούς τραυματισμούς που προκαλούνται από τους τροχούς του φορτηγού χειρός.
Φοράτε γάντια για να εξασφαλίσετε ασφαλές κράτημα.
Αποφύγετε να φοράτε φαρδιά ή φαρδιά ρούχα, καθώς μπορεί να πιαστούν στους τροχούς ή να σκοντάψετε, οδηγώντας σε τραυματισμό.
3. Χρησιμοποιήστε κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης κατά τη φόρτωση και εκφόρτωση του χειροκίνητου φορτηγού:
Λυγίστε τα γόνατά σας κρατώντας την πλάτη σας ίσια. χρησιμοποιήστε τους μύες των ποδιών σας-και όχι την πλάτη σας-για να εκτελέσετε την ανύψωση.
Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη. Οι ξαφνικές, δυνατές κινήσεις ανύψωσης μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό τραυματισμό στην πλάτη σας.
4. Βεβαιωθείτε ότι το φορτίο παραμένει ισορροπημένο και σταθερό κατά τη μεταφορά:
Τοποθετήστε βαρύτερα αντικείμενα στο κάτω μέρος της στοίβας.
Μην στοιβάζετε αγαθά ψηλότερα από το οπτικό σας πεδίο.
Τοποθετήστε το φορτίο πάνω από τον άξονα (κοντά στη βάση του φορτηγού) αντί να το επεκτείνετε πέρα από το τιμόνι πριν επιχειρήσετε να μετακινήσετε τα βαριά αντικείμενα.
Βεβαιωθείτε ότι το φορτίο είναι σταθερό και δεν θα ταλαντεύεται από πλευρά σε πλευρά ή ανατρέπεται.
Ογκώδη αντικείμενα ή ευαίσθητα εργαλεία πρέπει να είναι καλά δεμένα.
5. Λειτουργήστε το χειροκίνητο φορτηγό με τρόπο που ελαχιστοποιεί τη σωματική κόπωση και μεγιστοποιεί τον έλεγχο:
Διατηρήστε σταθερό κράτημα στο τιμόνι.
Κρατήστε τα γόνατά σας λυγισμένα και την πλάτη σας ίσια.
Καθαρίστε όλα τα συντρίμμια και τα εμπόδια από το μονοπάτι σας μπροστά.
Περπατήστε-μην τρέχετε-ενώ σπρώχνετε το χειρόφορο.
Σπρώξτε το χειροκίνητο φορτηγό αντί να το τραβήξετε. Αυτό διευκολύνει σημαντικά τη λειτουργία.
Περπατάτε προς τα πίσω μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο για ελιγμούς σε στενούς χώρους.
Μην επιχειρήσετε ποτέ να σταματήσετε το χειροκίνητο φορτηγό χρησιμοποιώντας τα πόδια σας ως φρένο.
